Igarapé, 27 de maio de 2017

Prefeitura Municipal de Igarapé

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Esporte

Esporte realizará aulão especial de Dia das Mães

por Asssessoria de Comunicação

09/05/2017 16:36

Na próxima sexta-feira (12/05), na Praça Miguel Henriques, às 18h, a Prefeitura fará um aulão especial para todas as mães. Os professores do Centro de Educação Complementar de Igarapé (CECI) irão ministrar as atividades.

 

A zumba, o alongamento, o circuito e o funcional serão os exercícios passados para as mães, que poderão aproveitar o momento para estreitar os laços sociais e comemorar antecipadamente a data especial. O evento busca promover o bem estar, além de convidar a população para participar das atividades físicas oferecidas pelo município.

 

Atividade física para todas as pessoas

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os benefícios de manter a mente e o corpo ativos são enormes. As atividades físicas são indicadas para todas as pessoas, em qualquer idade.

Benefícios:

- Melhoram o condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

- Aumentam a saúde óssea e funcional;

 - Reduzem o risco de hipertensão, doença cardíaca coronária, AVC, diabetes,

câncer de cólon e de mamas e depressão;

- Reduzem o risco de quedas, bem como de fraturas de quadril ou vertebrais;

- São fundamentais para o balanço energético e controle de peso;

 

Mais informações 

Secretaria de Esportes – (31) 3534-5649           



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