Esporte realizará aulão especial de Dia das Mães
Para comemorar o Dia das Mães, aulas de zumba, alongamento, circuito e funcional serão oferecidos na Praça da Matriz
Publicado em 09/05/2017 16:36 - Atualizado em 10/05/2017 16:39
Na próxima sexta-feira (12/05), na Praça Miguel Henriques, às 18h, a Prefeitura fará um aulão especial para todas as mães. Os professores do Centro de Educação Complementar de Igarapé (CECI) irão ministrar as atividades.
A zumba, o alongamento, o circuito e o funcional serão os exercícios passados para as mães, que poderão aproveitar o momento para estreitar os laços sociais e comemorar antecipadamente a data especial. O evento busca promover o bem estar, além de convidar a população para participar das atividades físicas oferecidas pelo município.
Atividade física para todas as pessoas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os benefícios de manter a mente e o corpo ativos são enormes. As atividades físicas são indicadas para todas as pessoas, em qualquer idade.
Benefícios:
- Melhoram o condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
- Aumentam a saúde óssea e funcional;
- Reduzem o risco de hipertensão, doença cardíaca coronária, AVC, diabetes,
câncer de cólon e de mamas e depressão;
- Reduzem o risco de quedas, bem como de fraturas de quadril ou vertebrais;
- São fundamentais para o balanço energético e controle de peso;
Mais informações
Secretaria de Esportes – (31) 3534-5649
por Asssessoria de Comunicação