Nasf abre inscrições para aulas gratuitas de Yoga e Meditação
Nas aulas serão demonstrados os benefícios da pratica do Yoga através de exercícios respiratórios, alongamentos, técnica de contração e meditação
Publicado em 30/05/2018 10:57 - Atualizado em 30/05/2018 11:06
A Prefeitura de Igarapé, por meio do Núcleo Ampliado da Saúde da Família (Nasf), está com inscrições abertas para toda a população, a partir dos 16 anos, oferecendo aulas gratuitas de yoga e meditação, em dois bairros da cidade.
As aulas serão ministradas pelo professor voluntario Frederico Ettiene e tem como objetivo estimular a pratica de exercícios físicos de forma regular e orientada por profissionais. Nas aulas serão praticados exercícios que auxiliam o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.
A entrada é aberta ao publico e não precisa de inscrição prévia, sendo necessário apenas comparecer no local com roupas leves. As aulas acontecerão todas as terças e quintas-feiras, às 10h nos Cras dos bairros Padre Eustáquio e Jardim das Roseiras, com possibilidade de ampliação de horários, caso a procura seja alta.
Cras Padre Eustáquio: 3522-1127 - R. Joaquim Ribeiro, nº 421
Cras Jardim das Roseiras: (31) 3534-2129 - R. Carlinda Francisca de Oliveira
Nasf: 3534-3052
Serviços oferecidos
O Nasf atua com trabalhos de prevenção à saúde, em todos as Unidades Básicas de Saúde (UBS’s) do município. São envolvidos educador físico, nutricionista, assistente social, fonoaudiólogo, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional e farmacêutico. Os trabalhos desenvolvidos envolvem atividades físicas e alimentação saudável.
por Assessoria de Comunicação